출근이 늦은 사람이 받는 평가
오전 7시 출근3.06
오전 11시 출근2.83
똑같이 일했는데, 평가는 더 낮았어요.
같은 성과, 같은 8시간. 출근 시간만 늦은 사람이 덜 성실하다는 평가를 받았어요.
Yam, Fehr & Barnes (2014) · Journal of Applied Psychology
제시간에 일어났는데, 왜 또 늦었을까요?
끄기 버튼이 없는 알람.
알람은 깨우는 데까지죠. Run Late는 출발까지 책임져요.
7일 무료 체험10월 18일까지 시작하면 파운딩 멤버예요.
어떻게 꺼지는지 보기
알려주는 앱은 많아요. 나가게 하는 건 Run Late뿐이에요.
나는 오늘만 늦은 건데, 남들은 ‘또’로 기억해요.
앱의 1분 진단이 보여드리는 근거예요. 미국 인사담당자 설문 두 건과 학술지에 실린 실험 한 건이에요.
승진을 막는 행동
지각62%
욕설·거친 말51%
일찍 퇴근49%
뒷담화44%
근무 중 SNS39%
욕설과 뒷담화보다 지각을 더 나쁘게 봐요.
승진에 가장 불리한 행동 1위는 ‘상습 지각’이었어요. 욕설, 일찍 퇴근, 뒷담화는 전부 그다음이에요.
CareerBuilder·Harris Poll 조사(2015) · 미국 인사담당자 2,175명
Run Late는 그 ‘또’를 없애요. 나가야 할 시간에 울리고, 집 밖으로 나가야만 꺼지니까요.
Run Late는 위 연구자·기관과 제휴하거나 승인받은 관계가 아닙니다. 인용된 연구는 모두 공개된 자료입니다.
이렇게 써요
세 단계예요. 마지막 단계는 집 밖에서 끝나요.
1분 만에 출발 시간이 나와요
몇 시까지 도착해야 하는지, 가는 데 얼마나 걸리는지만 넣으면 돼요. 그럼 몇 시에 집을 나서야 하는지, 내 출발 시간이 나와요.
9시 도착에 이동 40분이면, 출발 시간은 8시 20분이에요.
앱에 있는 예시예요. 내 출발 시간은 1분이면 나와요. 무료고, 가입도 필요 없어요.
알람이 전체 화면으로 울려요
출발 시간이 되면 전체 화면으로 울려요. 스누즈도 끄기도 없어요. ‘5분만 더’가 안 통해요.
나가면 꺼져요
집에서 50m를 걸어 나가거나, 카메라로 길을 비추며 50걸음을 걸으면 돼요. 나간 게 확인되는 순간 알람이 꺼져요.
날씨가 어떻든, 출근은 해야 하니까요.
출발 12분 전, 화면이 오늘 아침 날씨로 바뀌어요. 지금 기온, 우산이나 겉옷을 챙겨야 하는지, 그리고 나가기 전에 확인할 목록까지요. 그다음이 알람이에요.
날씨 따라 챙길 건 달라져도, 버스 시간은 그대로예요.
실제 화면으로 먼저 보세요
거리로 하든 걸음으로 하든, 나가야 끝나요.
나갔는지보다 중요한 게 있어요. 나가는 시간이 얼마나 일정해졌는지예요.
일어나는 시간은 원래 거의 같았어요. 매일 달라지는 건 나가는 시간이에요. 8시 4분, 8시 19분, 8시 31분. Run Late는 이 차이가 얼마나 줄었는지 재요. 지각을 결정하는 숫자는 이거니까요.
지난 26주
하루 한 칸. GPS가 출발을 확인한 날만 채워요. 직접 적는 칸은 없어요.
출발 안정도
최근 출발 10회의 시간 편차예요. ‘안정’은 나가는 시간이 거의 안 바뀐다는 뜻이에요.
변화
최근 7일, 30일, 전체 기간을 비교해요. 나아졌는지를 느낌이 아니라 숫자로 확인해요.
소리는 버틸 수 있어도 기록은 못 지워요.
이래서 나가게 돼요
이 셋이 나가게 해요. 나머지 다섯은 신경 쓸 일이 없어요.
내 출발 시간
몇 시에 나가야 안 늦는지, 정확히 알고 있으세요? Run Late가 계산해서 잠금화면에 띄워 둬요.
끄기 버튼 없음
스누즈도, 끄기도, 누를 것 자체가 없어요. 걸으면 조용하고, 멈추면 커져요.
출발 기록
손으로 적는 게 아니라 GPS가 재요. 며칠 연속 나갔는지, 정시 출발률은 몇 %인지, 마지막으로 늦은 뒤 며칠 지났는지까지요.
애플워치에서도
아이폰이면 애플워치 스마트 스택에 출발 카드가 저절로 떠요. 폰은 주머니에 둬도 돼요.
15분·5분 전 알림
15분 전, 5분 전에 조용히 한 번씩 알려줘요. 그다음이 알람이라 시계 볼 일이 없어요.
미션 두 가지
지도에서 50m를 걷거나, GPS가 약한 곳에선 카메라로 길을 비추며 50걸음을 걸어요.
오늘 스킵
울리기 전에 알람 스위치를 눌러 고르면 그날은 울리지 않아요. 스킵한 날은 그냥 기록으로만 남아요.
내 목소리 녹음
아무 소리나 녹음해 두면 그 소리로 울려요. 가족 목소리든 내 목소리든요.
의지가 약한 게 아니었어요.
늦는 데는 이유가 있어요. 마음을 다잡는다고 없어지지 않아요. 바꾸는 건 ‘출발 시간이 되면 나간다’ 같은 규칙 하나예요.
동기부여만으로는 달라진 게 없었어요. 아무것도 안 한 그룹과 실행률이 같았죠. ‘몇 시가 되면 한다’는 규칙 하나를 더하자 세 배 가까이 뛰었고, 연구 94편에서도 같은 결과였어요.
Milne, Orbell & Sheeran (2002) · Gollwitzer & Sheeran (2006)
+40~60%
늘 생각보다 오래 걸려요.
준비도 이동도 계획보다 40~60% 더 걸려요. 성격 탓이 아니라, 누구나 머리가 그렇게 계산해요.
Kahneman & Tversky (1979) · Buehler et al. (1994)
77초
내 1분은 1분이 아니에요.
늘 늦는 사람에게 1분은 77초예요. 시간 감각 자체가 느리게 가는 거죠.
Conte, San Diego State University
47%
마음먹는 걸로는 부족해요.
연구 422편을 모아 보니, 굳게 마음먹은 사람 중 47%는 결국 안 했어요. 마음이 문제가 아니었던 거예요.
Sheeran (2002) · 422편 메타분석
Run Late는 정한 요일마다 출발 시간에 울려요. 나가는 게 습관이 될 때까지요.
Run Late는 위 연구자·기관과 제휴하거나 승인받은 관계가 아닙니다. 인용된 연구는 모두 공개된 자료입니다.
기다리게 하는 사람에서, 먼저 와 있는 사람으로.
제시간에 간 날이 하루씩 쌓이면, 어느새 먼저 와서 기다리는 쪽이 돼요. 늦을까 봐 아무도 걱정하지 않는 사람이요.
몰래 결제되는 일은 없어요.
구독 전에 결제일부터 보여드려요. 결제 이틀 전에 한 번 더 알려드리고, 그 전까지는 아무것도 안 빠져나가요. 해지는 언제든 할 수 있어요.
자주 묻는 질문
아침에 깨워주는 알람인가요?
아니에요. 출발 알람이에요. 집을 나서야 하는 시간에 울리고, 밖으로 나가야만 꺼져요.
어떻게 끄나요?
끄기 버튼도 스누즈도 없어요. 밖에서 50m를 걷거나, 카메라로 길을 비추며 50걸음을 걸으면 꺼져요.
위치 권한은 왜 필요해요?
위치는 집을 등록할 때 한 번, 그 밖에는 알람이 울린 순간부터 미션이 끝날 때까지만 써요. 나갔다는 걸 직접 입력하는 대신 GPS로 확인하려면 이 방법뿐이에요.
집에 있는 날은 어떻게 해요?
울리기 전에 알람 스위치를 눌러 ‘오늘 스킵’을 고르세요. 그날은 울리지 않아요. 스킵한 날은 기록에만 남고, 감점 같은 건 없어요.
내 출발 시간, 1분이면 나와요.
가입은 필요 없어요. 알람은 집 밖으로 나가야만 꺼져요.
7일 무료 체험10월 18일까지 시작하면 파운딩 멤버예요.